育休中、有意義な過ごし方

妊娠しながら仕事を続け、出産を終えると子供が１歳になるまで育休を取得できます。長いと思っている育休も、あっという間に終わってしまいます。

有効活用したいと思っているワーママさんも多いのではないでしょうか。育休中におすすめのことを紹介します。

①子どもとの貴重な時間を楽しむ

これはもう、言うまでもなく育休中は子どもとの時間を大切にするのが一番です。泣いてばかりで大変という時期も後から思えば一瞬です。笑ってる顔や寝ている顔はよく写真に残っていますが、意外と泣き顔は撮っていないので写真や動画に残しておくといい思い出になります。

②自分の身体のメンテナンスをする

私は産後、抜け毛がすごくて困りました。一時的なものなので神経質になる必要はありませんが、産後は身体をいたわりましょう。栄養バランスの良い食事・適度な運動を心がけて徐々に元の生活に戻していきましょう。

身体のメンテナンスで、産後の骨盤矯正は特におすすめです。自分が思っているよりも骨盤は歪みやすいのでしっかりケアしてもらっておく方がいいです。

骨盤矯正以外にも、自分でマッサージなどをして身体のメンテナンスをしておくことで、慣れない育児による肩こり・腰痛を予防出来ます。

③習い事や勉強をする

育休中に勉強して資格を取る人も多いです。せっかくまとまった時間があるので、自分の趣味や好きな事に時間を使うと気分転換にもなって育児もはかどります。

育児に関する資格から、英語やヨガなど自分の趣味に関する勉強まで様々あるので資格講座を見てみるのも面白いです。

④旅行へ行く

赤ちゃんを連れての旅行はハードルが高いように思いますが、赤ちゃん・子ども連れに優しい宿などを選んで、時間に余裕を持って行動すると旅行を楽しむことが出来ます。

子どもと一緒にいろんな場所へ行きたいですね。

まとめ

育休を有意義に過ごして、復帰後の生活に備えたいですね。復帰後はなかなかまとまった時間を作れないので、ぜひ有効活用して下さい。